的效果通常因人而异。一些患者可能会发现针灸有助于改善睡眠质量，而其他人可能效果不明显。
针灸治疗失眠的原理是通过刺激特定的穴位来调整身体的气血平衡，从而达到安神助眠的效果。常见的穴位包括神门、三阴交和内关等。这些穴位的刺激可以帮助缓解紧张情绪，降低焦虑，从而改善睡眠。然而，针灸的效果受到个体差异、治疗师的技术水平和治疗频率等多种因素的影响，因此并非所有人都能获得相同的治疗效果。
对于失眠患者来说，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。若考虑针灸治疗，应在专业医生指导下进行，并遵医嘱用药，不可自行盲目尝试。