外阴瘙痒是一种常见的妇科症状，一般可以通过多种方法来缓解。首先，保持外阴部位的清洁和干燥是非常重要的。使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂，因为它们可能会加剧瘙痒感。其次，穿着宽松、透气的棉质内裤，减少摩擦和湿气的积聚，有助于减轻症状。此外，避免过度清洁或搔抓患处，以免造成皮肤损伤和感染。
对于外阴瘙痒，日常建议包括保持个人卫生，避免使用可能引起过敏的个人护理产品，以及穿着适宜的内衣。如果瘙痒持续不缓解或者伴有其他症状如红肿、分泌物异常等，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在用药方面，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。