通常，眼睛快速消肿可以通过冷敷和休息来实现。冷敷可以减少眼部的炎症和肿胀，而休息则有助于眼部肌肉的放松和恢复。
眼睛肿胀可能是由于多种原因引起的，包括过敏反应、眼部疲劳、感染或受伤。对于轻微的肿胀，冷敷是一种简单有效的缓解方法，可以将冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次大约10至15分钟。同时，保证充足的休息和避免长时间用眼也是缓解眼部肿胀的重要措施。如果是因为过敏引起的，避免接触过敏原也是必要的。对于更复杂的情况，如感染或严重伤害，及时就医是关键。
对于眼部疾病，日常应避免用手揉眼，保持眼部卫生，定期进行眼部检查。若眼部肿胀持续不消或伴有疼痛、分泌物等症状，应及时就医，在医生指导下进行专业治疗，不可自行盲目用药。