眼睛快速消肿通常可以通过冷敷来实现。冷敷能够减少眼部的血流量，降低局部温度，从而减轻肿胀。此外，抬高头部睡觉也有助于减少眼部的液体积聚，进而减轻肿胀。
冷敷时，可以使用冰袋或者冷毛巾敷在眼睛上，每次大约10至15分钟，每隔1至2小时重复一次。同时，保持充足的休息和避免过度用眼也是缓解眼部肿胀的有效方法。如果是因为过敏引起的眼部肿胀，应避免接触过敏原，并及时就医。
对于眼部肿胀，日常建议保持眼部卫生，避免用手揉眼，以免加重症状。如果眼部肿胀持续不消或者伴有疼痛、视力下降等症状，应及时就医，并在医生指导下使用药物。不可自行盲目用药，以免延误病情。