通常，关节炎疼痛可以通过多种方法来缓解。这些方法包括物理治疗、适当的运动和生活方式的调整。
关节炎疼痛的缓解方法多种多样，其中较为常见的包括冷热敷交替使用，以减轻炎症和肿胀；保持适度的体重，减少关节负担；以及进行低冲击的运动，如游泳或骑自行车，以增强关节周围的肌肉。此外，患者还可以通过改善饮食习惯，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，来减少炎症反应。在某些情况下，医生可能会建议使用辅助设备，如拐杖或护膝，以减轻关节压力。重要的是，患者应避免长时间保持同一姿势，以减少关节僵硬。
对于关节炎患者来说，日常建议包括保持关节活动，避免过度使用，并在医生指导下进行适当的运动。患者应在医生的指导下使用药物，不可自行盲目用药，以避免不良反应或加重病情。