通常，不通过药物控制血糖可以通过饮食调整、增加运动和改善生活习惯来实现。这些方法对于轻度至中度的高血糖患者尤其有效。
第一，饮食调整是控制血糖的关键。减少高糖和高碳水化合物食物的摄入，增加膳食纤维丰富的食物，如全谷物、豆类和蔬菜，有助于稳定血糖水平。第二，定期进行有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可以提高身体对胰岛素的敏感性，从而帮助降低血糖。第三，保持健康的体重，避免吸烟和限制饮酒也是控制血糖的重要措施。对于严重或难以控制的高血糖，可能需要医疗干预。
对于高血糖患者，日常建议包括定期监测血糖水平，保持健康的生活方式，并在医生指导下调整饮食和运动计划。如果血糖控制困难，应及时就医，遵循医嘱进行药物治疗，不可自行盲目调整治疗方案。