通常，保持头发浓密的方法涉及多方面的因素。第一，均衡的饮食对于头发健康至关重要，富含蛋白质、铁、锌和维生素D的食物可以促进头发生长。第二，适当的头皮护理也是关键，定期清洁和使用适合自己发质的洗护产品可以减少头发脱落。第三，避免过度的化学处理和热力造型，减少对头发的损伤。
在日常生活中，保持健康的生活方式和良好的作息习惯也对头发健康有积极影响。避免长时间的精神压力，因为压力过大可能导致头发脱落。同时，保持适量的运动可以促进血液循环，为头发生长提供充足的营养。如果头发脱落问题严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
对于头发浓密的问题，除了上述建议外，还应注意遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免对头发和身体健康造成不良影响。