通常，去痘痘和痘印可以通过多种方法进行。第一，保持皮肤清洁是基础，定期使用温和的洁面产品可以帮助去除多余油脂和死皮细胞，减少痘痘的形成。第二，合理饮食也很重要，避免过多摄入高糖和高脂肪食物，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌，加重痘痘问题。第三，保持良好的作息习惯，减少压力，也有助于改善皮肤状况。
对于痘印，可以使用含有维生素C、熊果苷等成分的产品来促进皮肤更新，减轻色素沉着。同时，避免阳光直射，因为紫外线会加重痘印。在严重的情况下，可能需要寻求专业医生的帮助，进行激光治疗或者微针治疗等专业手段。
对于痘痘和痘印的治疗，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，有助于改善皮肤状况。如痘痘和痘印问题严重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。