通常，通过一系列症状和体征可以知道自己是否生化了。生化妊娠是指受精卵成功着床后，胚胎发育异常导致早期流产。这种情况可能发生在怀孕初期，女性可能经历轻微出血或腹痛，但往往不伴随明显的妊娠反应。
生化妊娠的症状可能包括轻微的阴道出血、下腹部不适或疼痛，以及月经延迟。这些症状可能被误认为是月经不规律或痛经。值得注意的是，生化妊娠的出血量通常较少，颜色可能较淡，与正常月经有所不同。此外，女性可能不会感到乳房胀痛或恶心等典型的早孕症状。由于生化妊娠的胚胎未能继续发育，体内的人绒毛膜促性腺激素水平不会显著上升，这也是医生通过血液检测来确认生化妊娠的一个重要指标。
对于怀疑自己生化妊娠的女性，建议保持心态平和，避免过度焦虑。如果出现上述症状，应及时就医，通过血液人绒毛膜促性腺激素检测和超声检查来确诊。在医生指导下，根据具体情况采取相应的治疗措施，不可自行盲目用药。