通常，女性可以通过观察一些生理变化来判断自己是否怀孕。月经停止是最常见的迹象，如果月经周期规律，而月经延迟超过一周以上，怀孕的可能性就比较大。此外，乳房胀痛、频繁小便、恶心呕吐等也是怀孕早期的常见症状。
怀孕初期，体内激素水平的变化会导致一些身体反应。例如，人绒毛膜促性腺激素水平上升，可以通过尿液检测试纸来检测。这种激素的增加还可能导致情绪波动和疲劳感。随着怀孕的进展，腹部逐渐隆起，胎动等感觉也会逐渐出现。
对于怀疑自己怀孕的女性，建议保持健康的生活方式，避免吸烟和饮酒，并及时就医进行专业的检查和咨询。在医生的指导下，可以进行血液检测或超声检查，以获得更准确的怀孕诊断。不可自行盲目用药，一切用药都应在医生指导下进行。