头发的生长速度通常不会达到一天2厘米。头发的生长速度受多种因素影响，包括遗传、营养、激素水平和健康状况等。一般来说，头发每个月生长约1到1.5厘米，这已经是一个相对健康的生长速度。
头发的生长速度与个体差异有关，但也有一些普遍因素可以影响其生长。例如，良好的营养摄入，特别是富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，有助于头发健康生长。保持头皮健康，避免过度化学处理和热处理，也对头发生长有益。此外，减少压力和保证充足的睡眠也是促进头发生长的重要因素。
对于头发生长，日常建议是保持均衡饮食，避免使用可能损伤头发的产品，以及定期进行头皮护理。如果遇到头发生长异常缓慢或脱发问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。在医生指导下，可能需要通过适当的治疗来改善头发生长状况，不可自行盲目用药。