通常，生孩子需要男女双方具备健康的生殖系统和正常的生育能力。女性需要有正常的排卵和健康的子宫环境，男性则需要有足够数量和质量的精子。此外，双方的生活习惯、饮食、心理状态等也会影响生育能力。
影响生育的因素有很多，包括年龄、生活方式、环境因素等。随着年龄的增长，生育能力会逐渐下降，尤其是女性。不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、过度的压力等，也可能对生育能力产生负面影响。此外，一些疾病，如内分泌失调、生殖系统疾病等，也可能导致生育困难。因此，保持良好的生活习惯和健康的身体状态对提高生育能力非常重要。
在准备怀孕的过程中，夫妻双方应保持健康的生活方式，避免不良习惯，并在医生的指导下进行生育相关的检查和治疗。如果长时间未能成功怀孕，应及时就医，以便发现并解决可能存在的问题。