通常，阴道紧致程度受多种因素影响，包括年龄、生育史、荷尔蒙水平等。随着年龄的增长，阴道组织可能会逐渐失去弹性，生育也可能导致阴道肌肉松弛。此外，荷尔蒙变化，尤其是雌激素水平的下降，也可能影响阴道的紧致度。
要改善阴道紧致度，可以采取一些非手术的自然方法。例如，进行盆底肌肉锻炼，也就是常说的凯格尔运动，有助于增强阴道周围肌肉的力量。定期进行此类锻炼可以提高肌肉的紧实度。另外，保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，也有助于维持整体健康，包括阴道健康。对于荷尔蒙水平的变化，可以在医生的指导下进行适当的荷尔蒙替代疗法，以缓解相关症状。
对于阴道紧致度的问题，建议咨询专业医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药。同时，保持积极的生活态度和健康的生活习惯，对改善阴道健康有积极作用。