通常，感冒引起的鼻塞可以通过一些简单的方法来缓解。可以尝试用温热的盐水冲洗鼻腔，以帮助清除鼻腔内的分泌物和病原体。此外，保持充足的水分摄入也有助于稀释黏液，减轻鼻塞。使用加湿器增加室内湿度，或者吸入蒸汽也能帮助缓解鼻塞。
在分析这些方法时，我们注意到它们都是非药物的自然疗法，适合大多数人使用。温热盐水冲洗鼻腔可以减少鼻腔内的炎症，而保持水分摄入和增加室内湿度则有助于稀释黏液，使其更容易排出。吸入蒸汽则可以暂时缓解鼻腔干燥和刺激，为呼吸提供暂时的通畅。
对于感冒引起的鼻塞，日常建议保持室内空气流通，避免接触过敏原和刺激物。如果鼻塞严重或持续时间较长，应及时就医。在使用任何药物时，应遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。