通常，角质层的厚度可以通过日常护理和生活习惯的调整来改善。角质层是皮肤的最外层，起到保护作用，其厚度受多种因素影响，包括遗传、环境和个人护理习惯。
要增加角质层的厚度，首先要注意保湿，因为水分可以帮助维持皮肤屏障的完整性。使用温和的清洁产品，避免使用含有酒精或其他刺激性成分的产品，这些成分可能会剥离皮肤表层。此外，定期使用含有天然油脂和抗氧化剂的保湿霜，可以帮助强化皮肤屏障。避免过度去角质，因为这可能会损害皮肤屏障，导致角质层变薄。在日常生活中，保护皮肤免受紫外线伤害也很重要，因为紫外线会加速皮肤老化，影响角质层的健康。
对于角质层的护理，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，以促进整体皮肤健康。如果存在皮肤问题，应及时就医，在医生指导下进行皮肤护理和治疗，不可自行盲目用药。