通常，血糖高的人可以通过调整饮食习惯来控制血糖水平。合理饮食是控制血糖的关键因素之一。
控制血糖的饮食调整包括减少高糖食物的摄入，如甜点、含糖饮料等，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类和蔬菜，以及适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类和低脂乳制品。同时，定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于血糖的稳定。此外，控制总热量摄入，保持合理的体重也是重要的一环。适量运动也能帮助改善胰岛素敏感性，从而有利于血糖控制。
对于血糖高的人，日常建议是均衡饮食，定时监测血糖，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。如果需要用药，应严格遵医嘱，不可自行盲目调整药物剂量或种类。