高血压通常通过测量血压来确诊。在静息状态下，如果连续三次不同时间测量的收缩压（高压）大于或等于140毫米汞柱，或者舒张压（低压）大于或等于90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。
确诊高血压需要综合考虑多次测量结果，因为血压会因情绪、运动、饮食等多种因素而波动。医生会建议在不同时间点进行多次测量，以排除偶然的血压升高。此外，医生可能还会询问病史、进行体格检查，并可能建议进行心电图、血液检查等辅助检查，以排除其他可能引起血压升高的疾病。
对于高血压患者来说，日常应注意饮食控制，减少盐分摄入，增加运动，保持健康的生活方式。就医时，患者应在医生指导下用药，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。