通常，皮肤晒伤脱皮可以通过适当的护理和时间来修复。晒伤后，皮肤可能会变得红肿、疼痛，甚至出现水疱和脱皮现象。这种情况下，皮肤需要温和的护理和避免进一步的刺激。
对于轻微的晒伤脱皮，首先应该避免阳光直射，给皮肤足够的时间来恢复。可以使用冷水或温和的无皂清洁剂清洁受伤的皮肤，以减少刺激。涂抹含有芦荟或维生素E的保湿霜可以帮助缓解疼痛和促进愈合。对于更严重的晒伤，可能需要使用含有皮质类固醇的药膏来减轻炎症。在任何情况下，都应避免撕扯或抓挠脱皮区域，以免造成感染或延长愈合时间。
针对晒伤脱皮，日常建议是避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线辐射最强的时段。如果必须外出，应涂抹防晒霜并定期补涂。如果晒伤严重或伴有高烧、剧烈疼痛、水疱等症状，应及时就医，并在医生指导下使用药物。不可自行盲目用药，以免加重病情。