一般而言，盆底肌松弛可以通过多种方式进行修复。这种状况常见于产后妇女或老年人，主要是由于肌肉和结缔组织的弱化导致。
盆底肌松弛的修复通常从非侵入性治疗开始，包括生活方式的改变和特定的锻炼。第一，可以通过调整饮食和体重管理来减轻盆底的压力。第二，进行盆底肌肉训练，如凯格尔运动，可以增强肌肉力量。第三，物理治疗师可能会推荐电刺激或生物反馈技术，以帮助患者更有效地控制盆底肌肉。在一些情况下，如果非手术治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如盆底基底组织重建手术。
对于盆底肌松弛，日常生活中建议定期进行盆底肌肉锻炼，并避免重体力劳动和长时间站立。如果症状严重或影响生活质量，应及时就医。在治疗过程中，应遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。