通常，女性盆底肌松弛可以通过多种方法进行修复。盆底肌松弛可能会影响到生活质量，因此及时采取措施是非常重要的。
盆底肌松弛的修复方法包括生活方式调整、物理治疗和手术治疗。日常生活中，可以通过做盆底肌锻炼，如凯格尔运动，来增强盆底肌肉的力量和耐力。此外，保持健康的体重、避免重复性的重体力劳动和改善饮食习惯也有助于减轻盆底肌的压力。对于症状较为严重的女性，可能需要物理治疗师的专业指导，或者在医生的建议下考虑手术治疗。
针对盆底肌松弛，日常建议包括定期进行盆底肌锻炼，并在医生指导下进行适当的治疗。不可自行盲目用药，应在医生的建议下选择合适的治疗方案。