通常，发烧39度时，物理降温是一种有效的方法。可以通过温水擦洗、冷敷额头或者使用退热贴等方式来帮助降低体温。
物理降温之所以有效，是因为它可以直接作用于皮肤表面，通过蒸发带走热量，从而达到降温的效果。温水擦洗可以增加皮肤血流量，帮助散热；冷敷额头可以减少头部的热量积聚；而退热贴则通过其内部的凝胶成分吸收热量，为患者提供局部的冷却效果。这些方法都是非侵入性的，相对安全，适合在家中紧急处理高烧情况。
对于发烧39度的患者来说，除了物理降温外，还应保持充足的水分摄入，避免脱水。同时，应及时就医，以便医生根据具体情况开具合适的治疗方案。在医生指导下用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。