通常，怀孕和月经推迟可以通过一些身体变化和症状来区分。怀孕初期，女性可能会经历乳房胀痛、频繁小便、疲劳、恶心呕吐等症状，而月经推迟可能仅仅是因为压力、体重变化、荷尔蒙失衡等原因。
怀孕和月经推迟的区别在于，怀孕时体内人绒毛膜促性腺激素水平会显著升高，这是通过验孕棒或血液检测可以测得的；而月经推迟可能没有这种激素水平的变化。怀孕时的乳房胀痛和恶心呕吐等症状更为明显和持久，而月经推迟可能只是周期性的不适。此外，怀孕初期的体温可能会略有升高，而月经推迟则不会有这种变化。
对于月经推迟或怀疑怀孕的情况，建议保持良好的生活习惯，减少压力，并及时就医检查。如果怀疑怀孕，应在医生指导下进行人绒毛膜促性腺激素检测，并根据结果采取相应措施。不可自行盲目用药，以免影响健康。