通常在家可以通过血糖仪来测量血糖水平。血糖仪是一种便携式设备，能够快速准确地测量毛细血管血液中的葡萄糖浓度。
在家测量血糖时，首先需要确保血糖仪和试纸处于有效期内，并且操作步骤正确。使用时，将试纸插入血糖仪，用采血针轻轻刺破手指，将血液滴在试纸上，血糖仪会显示血糖读数。测量结果会受到饮食、运动、药物等多种因素的影响，因此，保持规律的生活习惯和饮食控制对于血糖管理至关重要。此外，测量时间也很重要，一般建议在餐前和餐后2小时进行测量，以便更好地监控血糖变化。
对于糖尿病患者来说，日常应注意饮食控制和适量运动，定期监测血糖，并在医生指导下调整治疗方案。如果血糖控制不佳或出现异常症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目调整药物剂量。