通常，降低胆红素水平可以通过多种方式实现，具体方法取决于胆红素升高的原因。胆红素是红细胞分解后产生的废物，正常情况下肝脏会将其处理并排出体外。
胆红素水平的升高可能由多种因素引起，包括肝脏疾病、胆道阻塞或溶血性疾病等。对于轻微的胆红素升高，可能通过改善饮食习惯、增加水分摄入和适量运动来降低。而对于更严重的情况，可能需要医疗干预，包括药物治疗和特定治疗程序。例如，如果胆红素升高是由于胆道阻塞，可能需要手术来解除阻塞。在某些情况下，光疗也是一种降低胆红素水平的方法，尤其是在新生儿黄疸的治疗中。
针对胆红素升高的问题，日常生活中建议保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和高脂肪饮食。就医时，应在医生指导下进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。如果胆红素水平异常，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。