一般而言，白发变黑发的可能性取决于白发产生的原因。如果白发是由于遗传、衰老或自然色素流失造成的，那么变回黑发的可能性较小。然而，如果白发是由于营养不良、压力过大或某些可逆因素引起的，那么通过改善生活习惯和饮食，有可能促进头发颜色的恢复。
白发的形成可能与多种因素有关，包括遗传因素、年龄增长、压力、营养不良、某些疾病或药物副作用等。常见的原因如压力和营养不良，可以通过减少压力、改善饮食来缓解。例如，增加富含蛋白质、铁、锌和维生素B的食物摄入，可能有助于改善头发颜色。对于不常见的原因，如某些疾病或药物副作用，可能需要医生的诊断和治疗。
对于白发变黑发的问题，日常建议是保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。如果怀疑白发与健康问题有关，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。