通常，女性的月经周期受到多种因素的影响，包括压力、体重变化、荷尔蒙水平等，因此月经不来可能是正常的生理现象。然而，如果月经延迟超过预期时间，可能需要考虑一些常见的原因，比如体重的急剧变化、过度运动、压力过大、甲状腺功能异常等。此外，月经不来也可能是某些妇科疾病的信号，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等。
针对月经不来的情况，首先建议保持健康的生活方式，包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，这些都有助于调整身体的内分泌平衡。同时，减少压力和焦虑也很重要，因为它们可以影响月经周期。如果月经延迟超过一周，建议咨询医生，进行必要的检查，如血液激素水平测试、超声检查等，以排除潜在的健康问题。
就医时，医生可能会根据具体情况开具药物来调整月经周期，但不可自行盲目用药。务必遵医嘱，在医生指导下合理用药。