灵芝孢子粉通常被认为具有增强免疫力和改善睡眠等作用，但并非所有人都适合服用。部分人可能会遇到轻微的副作用，如消化不良、胃部不适或过敏反应。
在服用灵芝孢子粉时，轻微的副作用可能包括轻微的胃部不适，如胀气或恶心，这些通常与个体的消化系统敏感性有关。较为罕见的副作用可能包括过敏反应，表现为皮疹或瘙痒。这些副作用的发生与个体体质差异有关，并非所有人都会出现。值得注意的是，灵芝孢子粉并非适合所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女以及有特定健康问题的人应在医生指导下使用。
对于灵芝孢子粉的使用，建议在医生的建议下进行，避免自行盲目用药。如果在使用过程中出现任何不适，应及时就医，并遵医嘱调整用药或停止使用。