通常，灵芝孢子粉作为一种保健品，其副作用相对较小。然而，每个人的体质不同，对灵芝孢子粉的反应也不尽相同。
在服用灵芝孢子粉时，一些人可能会经历轻微的胃肠不适，如腹泻或便秘，这可能是由于个体对灵芝孢子粉中某些成分的敏感性。此外，过敏体质的人在服用后可能会出现皮肤红疹或瘙痒等过敏反应。需要注意的是，虽然灵芝孢子粉被广泛认为对健康有益，但过量服用或长期服用可能会对肝脏造成负担，因此应适量摄入。
对于灵芝孢子粉的使用，建议在医生的指导下进行，以避免不必要的健康风险。如果在使用过程中出现任何不适，应及时就医，并遵医嘱调整用量或停药。