通常来说，女性在月经期间吃巧克力一般不会产生严重的不良影响。巧克力中含有的可可碱和咖啡因可能对一些人产生轻微的兴奋作用，有助于缓解经期的情绪波动。此外，巧克力中的糖分可以提供能量，帮助缓解疲劳感。
然而，巧克力中的糖分和脂肪较高，过量食用可能会导致体重增加，对血糖控制不利。对于经期容易水肿的女性来说，高盐分食物和过多水分摄入可能会加重水肿，而巧克力中可能含有的钠成分也需要适量控制。同时，部分人对巧克力中的某些成分敏感，可能会出现消化不良或过敏反应。
对于月经期间的饮食，建议保持均衡，适量摄入各类营养素。如果巧克力摄入过多，应注意控制总热量摄入，避免影响健康。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食和用药。