通常来说，来姨妈期间不吃饭可能会导致身体能量不足和营养缺乏。在经期，女性身体会消耗更多的能量，同时需要补充足够的营养来维持正常的生理功能。如果此时不吃饭，可能会导致血糖降低，出现头晕、乏力等症状，影响日常生活和工作。
来姨妈期间不吃饭，除了能量不足外，还可能导致营养不良。经期女性需要更多的铁、钙、蛋白质等营养素来补充因月经失血而流失的营养。如果长时间不吃饭，可能会导致贫血、免疫力下降等问题。此外，不吃饭还可能影响内分泌平衡，导致月经不规律。
对于经期的女性来说，保持良好的饮食习惯是非常重要的。建议在经期要均衡饮食，适量补充富含铁、钙、蛋白质的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆制品等。同时，如果出现不适症状，应及时就医，在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药。