菊花茶通常具有清热解毒、平肝明目的功效。它含有多种活性成分，如黄酮类化合物，这些成分有助于抗氧化和抗炎。菊花茶还可能有助于缓解眼部疲劳和改善视力。
菊花茶的清热解毒作用使其成为夏季消暑的理想饮品。它能够缓解因体内热量积聚引起的不适，如喉咙痛和口腔溃疡。此外，菊花茶的平肝明目效果对长时间使用电子屏幕导致的眼睛疲劳有一定的缓解作用。然而，菊花茶性寒，过量饮用可能会导致脾胃虚寒，特别是对于体质偏寒的人群，应适量饮用。
对于菊花茶的饮用，建议根据个人体质和健康状况适量饮用。如果存在脾胃虚寒或对菊花过敏的情况，应避免饮用。在饮用菊花茶时，应遵循医生的建议，不可自行盲目增加饮用量。如果出现不适症状，应及时就医。