一般而言，吃橘子可能对人体健康带来一些好处，但同时也可能存在一些不利影响。
橘子富含维生素C和多种矿物质，它们有助于增强免疫力，促进皮肤健康，并且对心血管健康也有一定的益处。此外，橘子中的纤维有助于肠道健康，可以预防便秘。然而，橘子含有较多的果糖，过量摄入可能导致血糖水平波动，对糖尿病患者不利。同时，橘子中的某些成分可能会引起一些人的过敏反应，如皮疹或呼吸困难。对于牙齿敏感的人来说，橘子中的酸性物质可能对牙齿造成侵蚀。
在日常饮食中，适量食用橘子可以为身体提供必要的营养。对于糖尿病患者或者对柑橘类过敏的人群，应谨慎食用，并在医生指导下调整饮食。如果出现不适症状，应及时就医。