绞股蓝茶通常具有一定的健康益处。这种茶叶含有多种对人体有益的成分，如多糖、氨基酸和微量元素等，可能有助于调节血压和血脂，增强免疫力。
绞股蓝茶中的活性成分可能对心血管健康有积极作用，例如通过降低胆固醇和甘油三酯水平来减少心血管疾病的风险。此外，绞股蓝茶还可能具有抗氧化和抗炎的效果，有助于维护细胞健康和减少氧化应激。不过，绞股蓝茶的效果因人而异，其健康益处的程度也因个体差异而异。
对于绞股蓝茶的使用，建议在医生的指导下适量饮用，并注意个人体质和健康状况。如果有任何健康问题或正在服用其他药物，应咨询医生以确保安全。日常饮食中，保持均衡营养和适量运动也是维护健康的重要因素。