通常，鲤鱼被认为具有滋补和健脾的功效。它富含蛋白质和多种微量元素，有助于增强人体免疫力和改善消化功能。
鲤鱼的肉质鲜美，含有高质量的蛋白质，易于人体吸收。同时，鲤鱼中的不饱和脂肪酸对心脑血管健康有益，能够降低胆固醇。此外，鲤鱼还含有一定量的微量元素如锌和硒，这些元素对于维持正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。然而，鲤鱼也有一定的食用禁忌，比如某些特定体质的人群可能需要避免食用，以防过敏反应或其他不适。
对于鲤鱼的食用，建议根据个人体质和健康状况适量摄入。如果存在食物过敏史或特殊疾病，应在医生指导下进行饮食调整。在享受鲤鱼带来的健康益处时，也应注意不要过量食用，以免造成消化不良或其他健康问题。