一般而言，精子畸形指数指的是精子形态异常的比例，通常在4%到30%之间。这个指数是评估男性生育能力的重要指标之一。
精子畸形指数的高低受多种因素影响，包括生活习惯、环境暴露、遗传因素等。轻度的畸形指数可能由日常生活中的不良习惯引起，如吸烟、饮酒、高温环境等。而更常见的是，精子畸形指数的升高可能与生殖系统的感染、炎症或某些疾病相关，这些都需要通过医学检查来确定。在某些情况下，精子畸形指数的异常可能预示着潜在的生殖健康问题。
针对精子畸形指数的问题，日常生活中建议保持良好的生活习惯，避免高温环境和有害物质的接触。若检查发现精子畸形指数异常，应及时就医，在医生指导下进行进一步的检查和治疗，不可自行盲目用药。