通常来说，光脚走路可能对健康有一定的好处，但同时也存在一些潜在的坏处。
光脚走路时，脚部肌肉和足弓得到更多的锻炼，有助于增强脚部力量和灵活性。此外，光脚走路可以提高平衡能力，因为脚部直接接触地面，能够更好地感知地面的细微变化。然而，光脚走路也可能导致脚部受伤，如踩到尖锐物体或受到撞击。此外，光脚走路时，脚部直接接触地面，可能会受到细菌和寄生虫的感染。
对于光脚走路，建议在干净、安全的环境中进行，以减少受伤和感染的风险。如果选择光脚走路，应注意脚部卫生，定期清洗和检查脚部。如果出现脚部疼痛或不适，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。