通常，股四头肌的主要作用是伸展膝关节和协助屈曲髋关节。它位于大腿前侧，是人体中最大的肌肉之一，对于行走、跑步、跳跃等日常活动至关重要。
股四头肌由四个头组成，分别是股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌。这些肌肉协同工作，不仅在运动中提供力量和稳定性，还有助于保护膝关节免受损伤。当股四头肌收缩时，它可以伸直膝关节，而在行走或跑步时，它则协助髋关节屈曲，使腿部向前摆动。此外，股四头肌还参与维持站立姿势，尤其是在单腿站立时，它的作用尤为重要。
针对股四头肌的健康，建议定期进行适当的腿部锻炼，以增强肌肉力量和灵活性。如果出现疼痛或不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响恢复。