谷维素通常被认为具有调节植物神经功能和改善睡眠的作用。它是一种从谷物中提取的天然物质，被广泛用于缓解因植物神经紊乱引起的各种症状。
谷维素的功效主要体现在调节神经系统，帮助减轻焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。此外，它还可能有助于缓解更年期症状和皮肤问题。然而，副作用相对较轻，可能包括轻微的胃肠道不适，如恶心或腹泻，以及头痛。这些副作用通常在减少剂量或停药后会自行消失。
对于谷维素的使用，建议在医生指导下进行，以确保安全和有效。如果出现不适症状，应及时就医，并遵医嘱调整用药方案。日常中，保持良好的生活习惯和饮食平衡，有助于减少对谷维素等辅助药物的依赖。