肝糖原是肝脏中储存的一种多糖，它在人体能量代谢中扮演着重要角色。通常，肝糖原可以在血糖水平下降时被分解为葡萄糖，以维持血糖稳定。
肝糖原的分解和合成是动态平衡的过程。在餐后，血糖水平升高，肝脏会将多余的葡萄糖转化为肝糖原储存起来；而在饥饿或长时间未进食的情况下，血糖水平下降，肝糖原则会被分解成葡萄糖释放到血液中，以供身体各部位使用。此外，肝糖原的合成和分解还受到胰岛素和胰高血糖素等激素的调节。
对于肝脏健康，日常应注意饮食均衡，避免过量摄入高糖食物，以减少肝脏负担。若出现肝功能异常，应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。