乌龙茶和黑咖啡都含有咖啡因，可能对减肥有一定的帮助，因为它们可以提高新陈代谢率和增加脂肪氧化。同时，牛奶中的蛋白质可以增加饱腹感，减少食欲。然而，这三种饮品混合饮用对减肥的效果并不是绝对的，因为每个人的体质和反应不同。
乌龙茶中的茶多酚和咖啡中的咖啡因可以协同作用，提高能量消耗。例如，绿茶提取物、咖啡因和脂溶性维生素E的组合已被研究用于促进脂肪燃烧。牛奶中的蛋白质，如酪蛋白和乳清蛋白，可以延长饱腹感，减少餐间零食的摄入。但是，这些饮品的减肥效果也受到个体差异、饮食习惯和运动量的影响，因此不能一概而论。
在选择乌龙茶、黑咖啡和牛奶作为减肥辅助饮品时，应注意适量饮用，并结合健康的饮食和规律的锻炼。同时，由于咖啡因可能导致心率加快和睡眠障碍，建议在医生指导下合理摄入，尤其是对咖啡因敏感的人群。