感冒时通常可以适量吃西瓜。西瓜含水量高，含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解感冒引起的喉咙痛和发热症状。此外，西瓜中的水分可以帮助补充因发热出汗而流失的水分。
在感冒期间，适量食用西瓜可以提供身体所需的营养和水分，但应注意不要过量。西瓜性寒，过量食用可能会加重感冒症状。在感冒期间，除了西瓜，还可以考虑食用其他富含维生素C的水果，如橙子、草莓和猕猴桃，以及含有丰富维生素A的胡萝卜和甜椒。这些食物有助于增强免疫力，促进感冒恢复。需要注意的是，所有食物的摄入都应在医生指导下进行，以确保安全和适宜。
感冒期间饮食应以清淡易消化为主，适量食用西瓜可以补充水分和营养，但应注意不要过量，以免加重感冒症状。