感冒期间一般不建议食用海参。海参属于高蛋白、高营养的食物，感冒时人体消化能力下降，食用海参可能加重肠胃负担，不利于病情恢复。此外，部分人食用海参后可能出现过敏反应，感冒期间身体抵抗力下降，过敏风险增加。
感冒时可以考虑服用一些对症药物缓解症状，如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等。这些药物可以缓解发热、头痛、鼻塞等症状，但应在医生指导下使用，以免与其他药物发生相互作用或加重肝肾负担。同时，感冒期间应多休息、多饮水，保持室内空气流通。
感冒期间饮食以清淡易消化为主，可以适量食用蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强免疫力，促进病情恢复。