宝宝感冒能吃鱼肉吗

宝宝感冒时，一般可以适量吃鱼肉。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强宝宝的免疫力，促进感冒恢复。但需注意，鱼肉应煮熟煮透，避免生食或半生不熟，以免增加感染风险。此外，鱼肉中的组胺含量较高，过量食用可能引起不适。因此，宝宝感冒期间，可适量食用煮熟的鱼肉，如鲈鱼、三文鱼和鳕鱼等，但需控制摄入量，以免加重肠胃负担。鱼肉烹饪时，可搭配一些蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，以保证营养均衡。同时，宝宝感冒期间，应多饮水，保持充足的休息，必要时可在医生指导下使用一些感冒药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等，以缓解感冒症状。