一般而言，感冒时可以适量吃方便面。感冒时，人体需要易消化、营养丰富的食物来补充能量和维持免疫力。方便面作为一种方便食品，可以作为临时的替代品，但应注意不要过量食用。
方便面虽然方便，但营养价值相对较低，长期食用可能导致营养不均衡。感冒时，可以选择添加一些蔬菜、鸡蛋等食材，提高方便面的营养价值。此外，感冒期间应避免辛辣、油腻的食物，以免刺激咽喉，加重症状。一些常用的感冒药物如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱，可以在医生指导下使用，以缓解感冒症状。
感冒期间，建议多休息，保持充足的水分摄入，同时可以适当食用一些富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以增强免疫力。