一般来说，感冒了是可以洗头的，但需要注意水温和环境，避免着凉加重病情。感冒期间，身体抵抗力下降，洗头时要确保水温适宜，避免过冷或过热刺激头皮，同时保持室内温暖，避免洗头后立即吹风或外出，以防风寒侵袭。感冒时，可以使用一些药物缓解症状，如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等，这些药物可以在医生指导下使用，以缓解发热、疼痛和鼻塞等症状。
感冒期间洗头，建议使用温和的洗发水，避免刺激性强的洗发产品，以免刺激头皮加重不适。洗头后，要及时吹干头发，避免湿发引起的感冒加重。同时，保持良好的个人卫生习惯，有助于加速康复。