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感冒可以吃猪肉吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

感冒时一般可以适量食用猪肉。猪肉富含蛋白质和必需氨基酸,有助于增强免疫力和恢复体力。但需注意猪肉的烹饪方式和摄入量,避免油腻和过量。

感冒期间,可适量食用瘦肉、猪排等猪肉制品,同时搭配富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等,有助于缓解感冒症状。此外,若伴有发热、咳嗽等症状,可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药,以及氨溴索、愈创甘油醚等化痰止咳药。

感冒期间饮食应以清淡、易消化为主,适量食用猪肉有助于补充营养。同时,注意休息和保暖,多饮水,必要时遵医嘱用药,以促进康复。

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