口腔溃疡通常由多种因素引起，包括局部创伤、食物过敏、精神压力、营养不良、激素水平变化等；其中，局部创伤如不慎咬伤或牙刷过硬造成的磨损，是较为常见的原因。此外，某些食物可能引起过敏反应，导致口腔黏膜受损。精神压力过大时，也可能导致免疫系统功能下降，使得口腔黏膜更易受损。
针对口腔溃疡的治疗，首先应避免刺激性食物，减少口腔黏膜的刺激。同时，保持良好的口腔卫生，使用软毛牙刷和温和的牙膏，以减少对口腔黏膜的损伤。如果口腔溃疡频繁发生或持续时间较长，可能需要进一步检查以排除潜在的健康问题，如缺乏维生素或矿物质、自身免疫性疾病等。在治疗过程中，应遵循医嘱，合理使用药物，不可自行盲目用药。
对于口腔溃疡的日常管理，建议保持均衡饮食，补充足够的维生素和矿物质，以增强身体抵抗力。同时，注意减轻精神压力，保持良好的生活习惯，有助于减少口腔溃疡的发生。如症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。