感冒时流鼻涕是一种常见的症状，一般可以通过以下方法来缓解，具体方法需根据个人情况选择。
1.生活调理保证充足的休息，避免过度劳累，有助于增强身体免疫力。同时，保持室内空气流通，避免接触冷空气和烟雾等刺激物，可以减少流鼻涕的症状。
2.物理治疗使用热毛巾敷鼻部，可以缓解鼻塞和流鼻涕。另外，多喝温水或热茶，有助于稀释鼻涕，减轻鼻塞。
3.药物治疗在医生指导下，可以服用一些缓解感冒症状的药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等，这些药物可以帮助缓解流鼻涕和鼻塞。但需注意，药物使用应严格遵医嘱，避免过量或不当使用。
日常生活中，应保持良好的卫生习惯，加强身体锻炼，提高免疫力。若感冒症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。