贫血可能是缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺铁性贫血由于铁摄入不足或吸收障碍导致，可通过补充铁剂来改善，常用的铁剂包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和琥珀酸亚铁等，应在医生指导下用药。
2.维生素B12缺乏性贫血由于维生素B12摄入不足或吸收障碍导致，可通过补充维生素B12来改善，常用的维生素B12制剂包括氰钴胺、甲钴胺和腺苷钴胺等，遵医嘱用药。
3.珠蛋白生成障碍性贫血一种遗传性溶血性贫血，由于珠蛋白基因突变导致，目前尚无根治方法，可采取输血、铁螯合等对症治疗，常用的铁螯合剂包括地拉罗司、去铁敏和去铁酮等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、肿瘤等因素有关，建议平时均衡饮食，多摄入富含铁和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，若出现贫血症状应及时就医。