肌红蛋白低可能是营养不良、肌肉疾病或代谢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良长期饮食不均衡，缺乏足够的蛋白质和铁质，可能导致肌红蛋白合成不足。改善方法包括增加富含蛋白质和铁的食物摄入，如红肉、鱼类和绿叶蔬菜，必要时可在医生指导下使用硫酸亚铁、叶酸和维生素B12等药物补充。
2.肌肉疾病某些肌肉疾病，如肌营养不良症，会影响肌肉功能和肌红蛋白含量。治疗方法需针对具体疾病，可能包括使用激素类药物、免疫抑制剂等，但需在医生指导下进行。
3.代谢性疾病如甲状腺功能减退等代谢性疾病，可能影响肌红蛋白的合成和代谢。治疗通常包括甲状腺激素替代疗法，如左甲状腺素钠等药物，同样需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与慢性肾脏疾病等因素有关，建议保持良好的饮食习惯，定期体检，并在出现症状时及时就医。